Tuesday, 3 December 2013
Tuesday, 5 November 2013
Sunday, 3 November 2013
Saturday, 17 August 2013
Tuesday, 28 May 2013
JOM IKUTI THIS STEP FOR RELEASE STRESS!!!
Stress ialah tekanan. Tekanan merupakan fitrah dalam kehidupan manusia. Allah menegaskan bahawa kehidupan manusia tidak sunyi daripada ujian, cabaran dan dugaan. Ujian-ujian inilah yang akan membentuk tekanan dan stress dalam diri manusia. Tekanan yang dialami oleh seseorang boleh membawa kesan positif dan negatif. Kesan positifnya ialah dapat meningkatkan keyakinan diri, berusaha bersungguh-sungguh dan membina peribadi yang mantap, berdisiplin dan mempunyai kreativiti yang tinggi.
Sebaliknya, unsur negatif yang mungkin dihadapi oleh orang yang mengalami stress apabila tidak dapat menghadapi dan mengawalnya dengan baik ialah gangguan terhadap emosi dan fizikal.Seorang muslim yang cemerlang ialah mereka yangdapat mengawal tekanan yang dihadapi dengan baik. Seseorang itu tidak dapat lari daripada tekanan sama ada tekanan yang melibatkan masalah kerja, kesihatan, keluarga, masyarakat dan sebagainya. Orang yang menghadapi tekanan hendaklah berusaha untuk menanganinya dengan kaedah yang terbaik.
Justeru, antara cara untuk mengatasi masalah stress ketika berhadapan dengan karenah orang lain ialah melakukan perkara-perkara berikut:
(a) Menghiasi diri dengan sifat pemaaf
Di dalam al-Quran Allah SWT memuji orang-orang yang menahan kemarahan dan memaafkan orang lain: Firman Allah dalam surah Ali Imran ayat 134 bermaksud: ... Iaitu orang-orang yang mendermakan hartanya pada masa senang dan susah, dan orang-orang yang menahan kemarahannya, dan orang-orang yang memaafkan kesalahan orang. dan (ingatlah), Allah mengasihi orang-orang yang berbuat perkara-perkara yang baik.
Sirah Rasulullah SAW, para rasul dan para nabi penuh dengan kisah-kisah kemaafan kepada umat mereka. Walaupun mereka ditentang habis-habisan, dimaki hamun, dicerca dan diancam akan dibunuh, namun mereka tetap memaafkan umat dan berharap umat mereka akan sedar dan menerima hidayah. Sebagai contohnya ialah ketika Rasulullah SAW mengalami luka di muka dan patah giginya di dalam peperangan Uhud, namun baginda menolak cadangan supaya memohon diturunkan bala kepada kaum musyrikin. Sebaliknya baginda berdoa, “Ya Allah Ya Tuhanku, berilah hidayah kepada kaum ku. Sesungguhnya mereka tidak memahami”. Kesabaran dan sifat pemaaf itulah menjadi sumber ketenangan para rasul dan para nabi dalam menghadapi pelbagai ujian dan tribulasi dalam usaha dakwah mereka.
(b) Mengelakkan Diri Dari Faktor-faktor Yang Menimbulkan Stress
Kita hendaklah mengenali diri kita terlebih dahulu. Apakah yang kita suka dan apakah yang kita benci. Kita hendaklah mengelakkan diri daripada perkara yang kita benci agar tidak menimbulkan stress. Sebagai contohnya jika kita tidak suka kepada tabiat merokok rakan kita, kita hendaklah menyatakan kepadanya dengan penuh hikmah. Apabila rakan kita memahaminya, dia akan cuba menghindari tabiat buruknya apabila bersama kita.
(c) Berdoa
Berdoa merupakan langkah yang amat berkesan untuk mengelakkan diri kita mudah rasa stress. Oleh yang demikian, nabi SAW telah menjelaskan bahawa ’doa itu senjata bagi orang yang beriman’. Antara doa yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW ialah:
Ya Allah berikanlah kekuatan jiwa padaku, sucikanlah jiwaku, Engkaulah yang paling elok yang menyucikannya, Engkaulah walinya dan Engkaulah tuannya.
Ya Allah Ya Tuhanku, Yang Maha Mengetahui Perkara Yang Ghaib dan Nyata, Pencipta langit dan bumi, Tuhan segala sesuatu dan Pemiliknya. Aku bersaksi tiada Tuhan melainkan Engkau. Aku Memohon dengan Engkau daripada keburukan diriku dan daripada keburukan Syaitan serta sekutunya. Doa ini diajarkan oleh Rasulullah SAW kepada Abu Bakr al-Siddiq r.a.
Monday, 27 May 2013
Monday, 13 May 2013
jangan bersangka buruk
Mengapa Perlu Sangka Buruk ?
Hidup
kita tidak lekang dari disangka buruk dan menyangka buruk. Jika diri
terlibat, kunci menanganinya adalah beristighfar dan taubat. Nabi
s.a.w bersabda :-
كُلُّ بن آدَمَ خَطَّاءٌ وَخَيْرُ الْخَطَّائِينَ التَّوَّابُونَ
Ertinya
: "Setiap anak Adam itu ada kesilapan ( dosa) dan orang berdosa yang
terbaik adalah mereka yang bertaubat" (Riwayat At-Tirmidzi, no 2499,
4/659)
Sangka
buruk ini sering berkait rapat dengan rasa hasad, dengki atau cemburu.
Ia amat-amat sukar dibuang namun wajiblah ia dimasukkan dalam senarai
utama yang perlu kita usaha hindarinya sedaya upaya. Saya sendiri tidak
bebas darinya. Namun atas dasar nasihat menasihati saya tuliskan
artikel ini agar kita sama-sama mampu berusaha menjauhinya agar
kehidupan kita akan lebih diredhai oleh Allah.
Ia bertepatan dengan apa yang disebut di dalam sebuah hadis
ثلاث
لازمات لأمتي : الطيرة ، والحسد ، وسوء الظن " . فقال رجل : ما يذهبهن يا
رسول الله ! ممن هو فيه ؟ قال : " إذا حسدت فاستغفر الله ، وإذا ظننت فلا
تحقق ، وإذا تطيرت فامضه
Ertinya
: Tiga perkara lazim yang sukar dibuang oleh umatku : mengganggap sial,
hasad dengki dan bersangka buruk" lalu seorang lelaki bertanya :
"apakah yang boleh menghilangkannya wahai Rasulullah ?"
Jawab
Nabi : Jika kamu datang perasaan hasad dengki beristighfar lah kamu
kepada Allah, apabila kamu bersangka buruk, janganlah kamu membenarkan
sangkaan itu, dan apabila kamu menganggap sial belaku, abaikan dan
jangan endahkannya" ( At-Tabrani, no 3227, 3/228 ; Al-Haithami : Dhoif
kerana perawi bernama Ismail Bin Qais)
Sunday, 5 May 2013
Monday, 29 April 2013
Friday, 26 April 2013
oh my mobilephone!!!
assalamualaikum....apa kaba semua...
emm sedih di hati belum lg pulih, kau pulak buat hal wahai phone ku!!!
disaat ku kehabisan duit la kau nk rosak!!!!'
apakan daya...
lirik lagu: aku tak berdaya..
Masa yang terindah
Kini semua telah berakhir
Karena kau berubah
Tak seperti dulu lagi....lalalalala...wahai phone ku....
emm sedih di hati belum lg pulih, kau pulak buat hal wahai phone ku!!!
disaat ku kehabisan duit la kau nk rosak!!!!'
apakan daya...
lirik lagu: aku tak berdaya..
Masa yang terindah
Kini semua telah berakhir
Karena kau berubah
Tak seperti dulu lagi....lalalalala...wahai phone ku....
Sunday, 14 April 2013
assignment oh assignment!!!!
salam semua apa khabar???
setelah sekian lama xupdate kat entry ini, dengan kesibukkan membuat assignment,malam nie sempat ku isikan masa sekejap kat ruangan ini...=)
assignment oh assignment!!!
dimana aku berada d c2 jugak kau muncul...
#adab seorang pelajar#huhuhuh...
setelah sekian lama xupdate kat entry ini, dengan kesibukkan membuat assignment,malam nie sempat ku isikan masa sekejap kat ruangan ini...=)
assignment oh assignment!!!
dimana aku berada d c2 jugak kau muncul...
#adab seorang pelajar#huhuhuh...
Monday, 1 April 2013
Saturday, 16 March 2013
tension sgt!!!
assalamualaikum....
setelah sekian lama tidak menulis di ruangan ini....akhirnye...telah tiba masanye aku tulis kisah ini untuk korang semua....=)
ini kisah hidup pelajar
yg tinggal dihostel dan mempunyai housemate sbyk 8 org...(mcm2 perangai ada).............
cth: 1)pemalas (dah la pemalas bila org lain yg simpankan xsampai 5 minit dah bersepah balik)
2) masalah buang sampah (malas sgt nk buang smpah sendiri sampai berulat...)heeeeee.........pengotor!
3) kawan dtg rumah buat bising (ganggu je!!!!!)))
4)etc
#jangan la jd mcm senarai yg kat atas tu ye...!!!!
setelah sekian lama tidak menulis di ruangan ini....akhirnye...telah tiba masanye aku tulis kisah ini untuk korang semua....=)
ini kisah hidup pelajar
yg tinggal dihostel dan mempunyai housemate sbyk 8 org...(mcm2 perangai ada).............
cth: 1)pemalas (dah la pemalas bila org lain yg simpankan xsampai 5 minit dah bersepah balik)
2) masalah buang sampah (malas sgt nk buang smpah sendiri sampai berulat...)heeeeee.........pengotor!
3) kawan dtg rumah buat bising (ganggu je!!!!!)))
4)etc
#jangan la jd mcm senarai yg kat atas tu ye...!!!!
Subscribe to:
Comments (Atom)








.jpg)








.jpg)


.jpg)
